आपने अक्सर फिल्मी सितारों और क्रिकेटर्स के हाथ में Black water की bottle देखी होगी। मलाइका अरोरा, श्रुति हसन, गौरी खान, उर्वशी रौतेला, विराट कोहली और मनीष मल्होत्रा जैसे सेलिब्रिटीज के हाथ में अक्सर ब्लैक वाटर की बोतल देखी जाती है। इस काले रंग के पानी का क्या रहस्य है ? क्यों फिल्मी सितारे और सेलेब्रिटीज़ पर ब्लैक बॉटर का काला जादू चल रहा है। पूरी दुनिया के सेलिब्रिटीज और फिटनेस फ्रीक्स में ब्लैक वाटर बहुत प्रचलित है। आज हम ब्लैक वाटर का राज़ आपको बताने जा रहे हैं। हम आपको ये भी बताएंगे कि इसके फायदे और नुकसान (Advantages and disadvanges) क्या हैं
क्या है ब्लैक वाटर? What is black water? Black Water kya hota hai ?
‘ब्लैक वाटर’ एक हेल्थ या एनर्जी ड्रिंक है। ये असल में एल्कलाइन वाटर है। साधारण पानी में पी.एच लेवल 7 होता है लेकिन ब्लैक वाटर का पी.एच लेवल 8 या 9 तक होता है। बताया जाता है कि इसमें कई तरह के मिनरल्स और नेचुरल एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। साथ इससे पेट के एसिडिटी लेवल को मेन्टेन करने में मदद मिलती है। अब आपको बताते हैं कि ब्लैक वाटर काला क्यों होता है ? (Black water me kya hota hai) अब आपको बताते हैं कि ब्लैक वाटर काला क्यों होता है। इसमें फलविक एसिड और एल्कलाईन होता है जिसके कारण इसका रंग काला हो जाता है।
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ब्लैक वाटर के लाभ जानिए Advantages of black water
ब्लैक वाटर के फायदों को लेकर विश्वभर में कई तरह की रिसर्च हुई हैं और इस पर कई विवाद भी हैं। साल 2012 में आए एक रिपोर्ट के मुताबिक ये उन लोगों के लिए फायदेमंद साबित हुआ है, जिन्हे ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज जैसी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं है। हाल ही में जारी एक रिपोर्ट ने दावा किया है कि इसे रेगुलर ड्रिंक करने से शरीर में ब्लट का सर्कुलेशन यानि खून का संचार बहुत अच्छा हो जाता है। ब्लैक वाटर का सेवन करने वाले लोग इसके निम्नलिखित फायदे बताते हैं।
- इससे इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
- इससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
- इसमें एंटी-एजिंग गुण है जिससे चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़तीं हैं और चेहरा खिला रहता है।
- ये कई तरह के कैंसर से रक्षा करता है।
- ये शरीर का पी.एच लेवल संतुलित करता है और एसिडिटी भी कम करता है।
- साधारण पानी के मुकाबले शरीर में पानी का स्तर बनाकर रखता है।
डॉक्टर्स के मुताबिक एल्कलाइन वाटर या ब्लैक वाटर अलग-अलग लोगों को अलग-अलग तरकी से फायदा पहुंचाता है। इसलिए, ब्लैक वाटर का इस्तेमाल शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से ज़रूर सलाह लेनी चाहिए।
ब्लैक वाटर के क्या संभावित नुकसान हैं ? Disadvantages of Black water
लोग ब्लैक वाटर पीने को स्वास्थ्य के लिए लाभदायक बता रहे हैं लेकिन कुछ डॉक्टर और वैज्ञानिक इस पर सवाल उठा रहे हैं। न्यूट्रिशनिस्ट पारुल मल्होत्रा बहल का कहना है कि ये आपके पेट के प्राकृतिक अम्लीय स्तर को कम कर सकता है। इससे आपकी पाचन शक्ति पर असर पड़ सकता है। ज्यादा मात्रा में ब्लैक वाटर पीने से गैस्ट्रिक समस्याओं जैसे मतली, उल्टी, हाथ कांपना और मांसपेशियों में मरोड़ जैसी समस्या हो सकती है। डॉक्टर प्राकृतिक अल्कालाइन वाटर पीने की सलाह देते हैं।
ब्लैक वाटर की कीमत क्या है? Cost /price of black water bottle ?
भारत में आपको ब्लैक वाटर ऑनलाइन आसानी से मिल जाएगा। कई भारतीय कंपनी भी इसका उत्पादन करतीं हैं। ये आधा और एक लीटर की बोतल में उपलब्ध है। 6 बोतलों के आधा लीटर के सेट की कीमत करीब 500-550 रुपए बताई जाती है यानी करीब 90-100 रुपये में आधा लीटर। ये सामान्य मिनरल वाटर से काफी महंगा है। मगर सेहत के आगे पैसे की क्या अहमियत है। अगर आप अपनी फिटनेस को लेकर जागरुक हैं तो ब्लैक वाटर का इस्तेमाल करने पर विचार कर सकते हैं।
आप यहां से ब्लैक वाटर खरीद सकते हैं | You can buy black water from the following link
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